湘南・鎌倉の観光スポット、24ヵ所の駐輪場を紹介します(ほとんどは無料です)
自転車で巡ると多くのメリットが : 移動が便利、健康に良い、エコ 自転車で鎌倉の寺社や景色の良いところをめぐってみたいと思われる方も多いかと思います。 私もちょくちょく鎌倉にサイクリングに行きます。 鎌倉は有名観光地だけ...
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いつの間にか自転車に乗ることに飽きてしまう・・・ 健康長寿を目指すためには、1週間に中強度の有酸素運動を150分以上するのが良いとされています。 それも、1日でそれを達成して、残りの6日間はゼロ分というよりも、例えば1回...
自転車は最高のダイエット・ツールだけど・・・ 中高年が健康寿命を延ばすには自転車が最高です。 また、目玉が飛び出るような高額のロードレーサーより、普通のクロスバイクや前傾姿勢をとれる電動アシスト自転車の方がいいと思います...
スピンバイクを始めて買いました。 その購入理由と、使ってみた感想、さらに乗りやすくするために行ったカスタマイズを紹介します。 スピンバイクを買おうと思った理由 雨が降っていたり、寒すぎる、あるいは暑すぎる日には、これまで...
先日、久しぶりにけんけん乗りをしているお婆さんを見かけました。 現在、「けんけん乗り」をするのは60代以上がほとんどだと聞いたことがあります。 私もこの世代で、子供の頃やっていました。 その光景がきっかけで、頭の中に子供...
前回の投稿でサイクリング動画を撮るときのマイクやその取付け位置についてテストしてみた結果を紹介しました。 テストの結果、ハンドルにGoProとそれに付けた外付けマイクを装着することにしました。 しかし、このやり方に関して...
最近は、GoProなどのアクションカメラを使ってサイクリングの様子を撮る人が増えていますね。 私もGoProで撮ったサイクリング動画を、数は少ないですがYouTubeにあげています。 https://www.youtub...