車道を走っていた自転車が、突然、右へ進路変更――後ろから来たクルマが急ブレーキ！ドライバーから見ると、前の自転車がいつ曲がるか分からず、怖いですよね。 このとき、もし手信号が出ていたら、危険は避けられたかもしれません。 ...

のんびり気ままに、自然の多いところをサイクリングするのが好きです。 体に良い有酸素運動というだけでなく、ペダルを漕ぐリズム運動による軽い瞑想状態になって、リフレッシュできます。 ある日、そんなサイクリングをしていたら、「...

360度ぐるっと撮影できることが有名なInsta360 Xシリーズ（X3 / X4 / X5）ですが、せっかく買ったInsta360 Xなのに、ほとんど使えていない——そんな方はいませんか？ 次のような理由で、あまり活用...

こんな経験はありませんか？ 実はこれ、合っていないポジションや癖のある乗り方が腰に負担をかけているケースがほとんどです。 多くの場合「自転車のセッティング」と「乗り方」を見直すだけで改善できます。 本記事では、自転車によ...

電動アシスト自転車のモーター出力は250Wが多いですが、350Wや500Wのものもあり、多くの人が購入の決め手の一つとしてモーター出力（W）に注目します。 「350W！ これなら急な坂も楽勝だな」 ところが、そう信じて購...

こんなことはありませんか？「やることは山積みなのに、なぜか頭が空回りする」「人と意見がどうもかみ合わない」「最近、よく眠れず、朝から元気が出ない」「急な予定変更を言われ、ペースを狂わされた」… 令和6年版厚生労働白書によ...

「後付けで自転車を電動アシスト化できる」…昔のドラえもんの歌に「こんなこといいな できたらいいな」というのがありましたが、まさにそれですね。ホンダの「スマチャリ」は、そんな夢のようなコンセプトで注目されています。 「ショ...

「サイクリングから帰ってきたら、膝の前側がジンジンと痛み、翌日も痛い。でもやめたくない」 「自転車は膝痛が改善すると聞いたのに、逆になってしまった」ーー こんな経験はありませんか？ 自転車で膝が痛くなる原因のほとんどは、...

あなたは今何種類のサプリを飲んでいますか？使っている金額はいくらぐらいですか？ 健康のためにサプリを飲んでいる人は多いですが、ビタミン、亜鉛、DHA＆EPA、プロテイン、コンドロイチン、ルテイン…と、どんどん増えていって...

坂道が多い地域で電動アシスト自転車を選ぶとき、「思ったより登らない…」と後悔する人は少なくありません。 「アシスト力ランキング」や「坂に強いおすすめ10選」といったサイトが山ほどありますが、実は登坂性能とはあまり関係のな...