体に良くない紫外線への対策は３月から始めるのが良さそう 私は若いころは紫外線対策をあまりしてこなかったせいか、今頃になって顔や手の甲のシミが増えてきました。 紫外線を浴び続けるとその影響は肌へ蓄積され、忘れた頃に現れてく…

自転車で浜辺や川辺に行って、面白い色や形の石を探すのが好きです。 また、拾った石を家に持ち帰って磨いたり、ルーペや顕微鏡で表面を眺めたりして楽しんでいます。 宝石の原石などではない普通の石でも、磨いてピカピカにすると気分…

家から自転車で行ける範囲の、石を拾えそうな場所を探してはサイクリングで行っています。 春めいた暖かい陽気に誘われて、今回、初めて行ってみたのが、二宮町の梅沢海岸です。 今まで、小田原方面に行く際に二宮町はなんども素通りし…

サイクリングには健康に良い多くの効き目があります 自転車は老若男女、誰でも簡単にできる運動です。 また、家を出てすぐにできるので、忙しい人や、運動するための準備や施設への行き来が煩わしいと思う人がお手軽にできる運動です。…