自転車に乗っていて、次のようなことはありませんか？ ペダルを踏んでいる割には、自転車に力がうまく伝わっていない感じがする 自転車が思うほど進んでくれない、特に上り坂は疲れる～ つまり使った力の多くが無駄になってしまい、自...

神奈川県にある江の島には、江島神社や岩屋洞窟、遊覧船、シーキャンドルなどがあり、近隣にも水族館や海水浴場、グルメスポットなどが目白押しにあります。 その上、東京都心からも近いとあって、大人気の観光スポットです。 私は江の...

最近、ChatGPTやBingのAIチャット、Google Bardといった会話型人口知能がものすごく話題になっていますね。 気になって使ってみたら、私のような普通のおじさんでも簡単に利用でき、「人口知能」という言葉にビ...

ナビ（ナビゲーション）アプリは出発地から目的地へのルートや距離、所要時間などを教えてくれ、本当に便利です。 特に、初めての場所に行く場合や、道に迷ったときに心強いツールです。 一般的な自動車用のナビアプリでも便利ですが、...

電動アシスト自転車本体の寿命は8～10年なのに対して、バッテリーの寿命は3～5年と言われています。 ですから、バッテリーの寿命がつきたら、自転車本体はそのままで、バッテリーを新品に交換することが多いと思います。 ここで頭...

前に「電動アシスト自転車のバッテリー盗難が急増中 ～ どう盗難を防止する？」という記事を書きましたが、盗難よりももっと普通に多く発生するトラブルは鍵を無くしてしまうことでしょう。 「これから仕事に行くのに、鍵が見つからな...

車道を自転車で走っていると、「自転車ナビマーク」や「自転車ナビライン」を以前にも増してよく見かけるようになりました。 参考：警視庁Webページhttps://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp...

なぜ電動アシスト自転車のバッテリーを盗む連中が多いのか ニュースなどで報じられているように、電動アシスト自転車のバッテリーの盗難が増えています。（警視庁 「電動アシスト自転車のバッテリー盗難に注意」 https://x....

次のWHO（世界保健機関）の図にあるような運動量（1週間に中強度の有酸素運動150~300分、もしくは高強度の有酸素運動75～150分）をきちんとしていたら、運動以外のときは座りっぱなしの生活でも良いでしょうか？ この運...

誰しも、自分の健康寿命（= 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）はできるだけ長くし、自立した生活ができなくなる（= 命がある期間から健康寿命を引いた期間）はなるべく短くしたいですよね。 この記事では...