厚生労働省資料-topaz

二宮、平塚の里山をのんびりとサイクリングし、リフレッシュしました

ダイエットの運動には自転車が最適 ～ 健康と楽しみを手に入れる方法

車道にある「バス専用レーン」の表示、「専用」ってあるけど、自転車は走行できる？

ゆっくり空気が抜け、どこに穴が空いたか分からないスローパンク ～ 直し方を紹介します

大人もヘルメット着用の努力義務の対象に～強風でも脱げない帽子型簡易ヘルメットの自作方法

蓮の花などを見に鎌倉をサイクリングしました ～ 光明寺、妙本寺、鶴岡八幡宮、瑞泉寺

電動アシスト自転車のバッテリー寿命はたった数年 ～ 寿命をできるだけ延ばす方法

超高齢まで幸福な老後を過ごし、「ピンピンコロリ」で大往生できる可能性はどれ位？