コーヒーは美味しいので大好きですが、コンビニのコーヒーもよく飲みます。 なにしろ喫茶店の数分の１の値段で美味しいコーヒーが飲めるのでコスパが最高です。 　　 セブンカフェ https://www.sej.co.jp/...

最近、お医者さんが書いた記事をたまたま見て、これは面白いと思うものがありました。 喫煙など、不摂生とされていることをしていても長生きしている人がいると言うのです。 ●　DIAMOND online 「タバコを吸い続けても...

2025年6月17日に、2026年4月1日から導入されることが決まり、違反ごとの反則金の額も正式に決定されたという警察庁の発表があったので、この記事に反映しました。（参考： 日本経済新聞 『自転車反則金、26年4月に導入...

ブリジストンの電動アシスト自転車 TB1eを購入して約1年半経ちました。 買い物やサイクリングによく乗っているので、チェーンが伸びてしまっていないか調べてみました。 自転車のチェーンは消耗品 チェーンの交換時期は、使用頻...

私は健康のためにサイクリングすることを日々の運動のメインにしていますが、これは下半身が主の運動です。 サイクリングばかりしているせいか、腕の筋肉が細くなり、以前の固い力こぶもなくなってきて、プニョプニョと柔らかくなってき...

　 日本人の約8割が生涯のうちに一度は腰痛を経験するといわれ、「腰痛」は日本の国民病と言ってよいほど身近なものですね。 じっとしていても腰の奥底からジンジンと響く痛みがあり、腰を動かすと、まるでナイフで刺されたように痛み...

 　 ブリジストンの電動アシスト自転車 TB1eに乗っていたら、前輪のブレーキの利きが悪くなったことに気づきました。 次の写真のように、ブレーキレバーを引くとハンドルにコツンとついてしまい、そこまで目一杯、引い...

　 「Yahoo!知恵袋」や「教えて！goo」を見ると、「自転車に乗ると足が太くなる？」という疑問を多くの人が持っているようです。 特に女性は「ダイエットのために自転車に乗りたいけれども、競輪選手のように脚が太くなるのが...

BESV JR1というe-bikeの左クランクのペダル・ネジ穴をなめてしまったことを以前、記事に書きました。 原因は、サイクリングのコースによってSPDペダルとフラットペダルを使い分けるためにペダル交換をする際、何度か無...

長谷寺の12月4日付けのWebページに「紅葉状況　見頃を迎えています」と告知されていたので、12月5日に訪れてみました。 長谷寺のごく近所に高徳院（鎌倉大仏）があるので、そちらも久しぶりに拝観しました。 きれいな紅葉を見...