サイクリングや通勤・買い物で自転車に乗っていて、次のような経験はありませんか？ 「カーブでふらついてしまった」 「下りのカーブが怖かった」 「濡れた路面を、重くてパワーのある電動アシスト自転車で曲がるのが怖い」 カーブで...

ペダルを回すときの「引き足」ってご存じでしょうか？ 「引き足」というのはペダルが一番下、つまり6時の位置から上がるときに、意識的に足を引き上げる動作のことです。 ロードバイクに乗る人なら「引き足」を実践している、あるいは...

「ハンガーノック」ってご存じですか？ ハンガー（hunger）は「空腹」、ノック（knock）は「ノックダウン」、つまり「空腹によるノックダウン」 のことです。 自転車の長距離ライドなどでハンガーノックになると、強い空腹...

住宅街をいつものように車で走っていたら、突然警察官に止められる——『え？ここ30km制限だったの！？』あなたは戸惑うかもしれません。 道路交通法改正で「生活道路を走る車の速度制限が30kmになる」ってご存じですか？ そも...

自転車で横断歩道を渡るとき、こんな疑問を感じたことはありませんか？ 「自転車で横断歩道を渡ろうとずっと待っているけど、クルマが一時停止してくれない！ 一時停止は義務じゃないの？」 「横断歩道の隣りに自転車横断帯があるけど...

ご存知でしょうか？　日本の自転車ヘルメット着用率に大きな地域差があることを。 この記事では、自転車先進国オランダとの比較も交えて、日本の自転車事情の「いま」とヘルメットの命を守る重要な役割をみていきたいと思います。 自転...

「えっ、自転車にも手信号があるの？」とか「知ってはいるけど使ってはいないよ」という人は多いですね。 でも、車道には危険が一杯！ 自転車でスイスイと街を走っているとき、突然、前方に駐車車両が！ 避けようと急に右に進路を変更...

自転車で車道の左端をスイスイ走ってると、いきなり現れる「路上駐車の車」！ 自分の自転車の周りには多くの自動車やバイクがビュンビュン。 「どうやってこの路上駐車の車を避ける？」と困った経験がある人も多いと思います。 この記...

「チリン、チリン」――かつては街中で頻繁に聞こえていた自転車のベルの音。 しかし最近、その音を耳にすることが少なくなったと感じませんか？ 最近は、「歩行者などに対してベルは鳴らしちゃいけないよ」ということが良く知られるよ...

電動アシスト自転車やe-bike（スポーツに特化した電動アシスト自転車）の大きな魅力は、遠距離であっても急坂が沢山あっても、アシストによって比較的に楽に行けることだと思います。 これまで上ることをあきらめていた坂も楽に乗...