雨の日に自転車に乗ろうとして諦めた経験はありませんか？・・・ 私はサイクリングに行きたいとい思う日に雨が降っていて断念したことが多かったので、調べてみたら、私の住む神奈川県では一年間に雨の日が110日前後あるようです。 ...

　 コーヒーは美味しいので大好きですが、コンビニのコーヒーもよく飲みます。 なにしろ喫茶店の数分の１の値段で美味しいコーヒーが飲めるのでコスパが最高です。 　　 セブンカフェ https://www.sej.co.jp/...

　 自分の身体の疲れ具合を見える化できる「ボディバッテリー（Body Battery）」というツールがあります。 格闘系のテレビゲームではキャラクターのエネルギーの残量を示すヒットポイント（HP）が表示されるものがありま...

最近、ChatGPTやBingのAIチャット、Google Bardといった会話型人口知能がものすごく話題になっていますね。 気になって使ってみたら、私のような普通のおじさんでも簡単に利用でき、「人口知能」という言葉にビ...

前に「電動アシスト自転車のバッテリー盗難が急増中 ～ どう盗難を防止する？」という記事を書きましたが、盗難よりももっと普通に多く発生するトラブルは鍵を無くしてしまうことでしょう。 「これから仕事に行くのに、鍵が見つからな...

なぜ電動アシスト自転車のバッテリーを盗む連中が多いのか ニュースなどで報じられているように、電動アシスト自転車のバッテリーの盗難が増えています。（警視庁 「電動アシスト自転車のバッテリー盗難に注意」 https://x....

最近、健康関連の本を読んだら、「リンパ球数」が健康の鍵を握っていることを知りました。 リンパ球数とは、私たちの体を守る免疫力の強さを示す数値で、元気な人はこの数値が2000以上もあるというのです！ そこで、自分のリンパ球...

健康長寿のために、中高年はたんぱく質を沢山摂ることが大事とよく言われるようになりました。 それは、生活習慣病やフレイル（虚弱）などを予防に効果があるからです。 私も意識してたんぱく質を摂ることを心がけています。 立ったり...

「目にしみない日焼け止め」の記事に沢山のアクセスをいただいたので、もう一つ目にしみない便利なものを紹介したいと思います。 それは、汗でアイブロウが流れ落ちて目に入り、目が痛くなることを防ぐものです。 昭和生まれのおじさん...

立ったり歩いたりする運動機能が低下していないかどうかを、ロコモ（ロコモティブシンドローム）度テストでチェックできます。 当初、40cmの台から片脚で立ち上がるテストをクリアできず、密かに自信を抱いていた私は悔しい思いをし...